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7 MINUTOS DE EJERCICIO PARA TODO EL CUERPO




JEROME, MICHAEL

EAN / Ref: 9789463595391

Año de edición: 2021
Editado en:
Encuadernacion: Bolsillo

Idioma: Castellano
Materias: LIBROS ILUSTRADOS

Los ejercicios de cuerpo entero son una de las maneras más eficientes y eficaces de desarrollar la musculatura, quemar grasa y mejorar su salud física general. Como sugiere el nombre, utilizan todo el cuerpo a la vez, con lo cual se fortalecen múltiples grupos musculares con un solo ejercicio. Tanto si quiere trabajar los músculos como fortalecer la zona central o tonificar ligeramente el cuerpo, 7 minutos de ejercicio para todo el cuerpo contiene todo lo que necesita para crear su rutina de ejercicios perfecta.