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AVIZIENIS, AUDRA
EAN / Ref: 9789463595339
Año de edición: 2022
Editado en:
Encuadernacion: Rústica
Idioma: Castellano
Materias: lIBRO ILUSTRADO (PLANTA ARRIBA)
Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.
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