EAN / Ref: 9789089988850 Año de edición: 2017 Editado en: Encuadernacion: Bolsillo
Idioma: Castellano Materias: FITNESS MUSCULACION
Anatomía de ejercicios sin pesas es una compilación de rutinas en las que el único equipamiento es el propio peso corporal. Los ejercicios se han seleccionado con el objetivo de ejercitar todo el cuerpo, con especial atención a aquellos que son vitales para mejorar la forma física y flexibilidad en general, y estimular la capacidad motora funcional.
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