Introduciendo libro en la cesta
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LA DIETA INTELIGENTE | |||||||
RIOBO SERVAN, PILAR EAN / Ref: 9788491646471 LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. Año de edición: 2019 Editado en: Encuadernacion: Bolsillo Idioma: Castellano Materias: BOLSILLO Más de 30.000 ejemplares vendidos Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando. Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada grupo de alimentos, tú mismo confeccionarás ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Mejorará tu salud y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos. |
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