Introduciendo libro en la cesta
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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN | |||||||
TUDOR, UNA L. EAN / Ref: 9788484458333 GAIA EDICIONES Año de edición: 2020 Editado en: Encuadernacion: Bolsillo Idioma: Castellano Materias: MEDITACION RELAJACIÓN Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración. ¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente. |
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