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YOGA:EL MÉTODO IYENGAR




METHA, SILVA; METHA, MIRA; METHA, SHYAM

EAN / Ref: 9788479025038

Año de edición: 2005
Editado en:
Encuadernacion: Rústica
IL. COL. ; 28X22 CM
Idioma: Castellano
Materias: YOGA Y PILATES

Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga.