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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO




DR. ANTONIO ESCRIBANO

EAN / Ref: 9788467046144
ESPASA LIBROS, S.L.
Año de edición: 2016
Editado en:
Encuadernacion: Otros

Idioma: Castellano
Materias:

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.