APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO | |||||||
DR. ANTONIO ESCRIBANO EAN / Ref: 9788467046144 ESPASA LIBROS, S.L. Año de edición: 2016 Editado en: Encuadernacion: Otros Idioma: Castellano Materias: ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello. |