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ARTE DE MANEJAR LA IRA, EL




FISHER, MIKE

EAN / Ref: 9788417308209

Año de edición: 2018
Editado en:
Encuadernacion: Cartoné

Idioma: Castellano
Materias: MEDITACION RELAJACIÓN

"El arte de manejar la ira" explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.