EAN / Ref: 9788416407330 Año de edición: 2017 Editado en: Encuadernacion:
Idioma: Castellano Materias: lIBRO ILUSTRADO (PLANTA ARRIBA)
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento. (Fuente: Editorial Cincotintas).
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