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EL METODO COHEN




COHEN, JEAN-MICHEL

EAN / Ref: 9788413842936
LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Año de edición: 2022
Editado en:
Encuadernacion: Rústica

Idioma: Castellano
Materias: DIETA Y COCINA SANA

Más de 30.000 ejemplares vendidos en FranciaTodo lo que hace falta saber para adelgazar se explica en este libro: las estrategias para perder peso a un ritmo armonioso -3 kilos por semana- y sin frustración, los mecanismos psicológicos y nutricionales que nos permiten tomar el control de nuestro cuerpo o la variación alimentaria -¡incluso se puede tomar pizza!- que asegura el disfrute de la comida.El método del Dr. Cohen, de gran éxito en Francia, ofrece una caja de herramientas para combatir las ganas de picar, la tentación del dulce o las comidas fuera de casa; también nos da trucos de comidas ligeras sin tener que pesar los ingredientes y equivalencias permitidas. Se trata de adelgazar sin olvidar el placer de comer.